Жінкам важливо споживати корисні жири: фахівець назвала причину

Жири необхідні для правильного функціонування клітин та нервової системи. Вони обов’язково входять до самих поширених зараз дієт — середземноморської та атлантичної — та є основними складовими клітинних мембран. А це дозволяє клітинам взаємодіяти одна з одною та зовнішнім середовищем, пояснює нутріціологиня Катерина Крупкіна. «Нервова система також великою мірою побудована з жирів,…








