Обов’язково включіть до меню: топ-продукти, які лідирують за кількістю білка

Щоденне споживання достатньої кількості білка має важливе значення для вашого здоров’я в цілому. Білки — це велика категорія молекул, які підтримують структуру клітин, імунну функцію, рух, хімічні реакції, синтез гормонів тощо. Всі вони складаються з крихітних будівельних блоків, які називаються амінокислотами. Білок не тільки необхідний…









