Ви маєте насолодитися цим смачним десертом, який можна приготувати на сніданок або просто, щоб порадувати діток. До речі, такий брауні можна вживати й тим, хто на активній стадії схуднення, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.
Складники:
банан — 50 г
яйце — 1 шт.
вівсянка плющена — 30 г
вишні морожені (свіжі) — 50 г
какао — 1 ч. л.
розпушувач — ¼ ч. л.
мигдальні пластівці — 10 г
мед — 1 ч. л.
ванілін — до смаку
Приготування
Перебиваємо в блендері яйце, банан, мед, какао та вівсянку. Потім додаємо вишні, розпушувач і спеції. Все ретельно перемішуємо. Виливаємо тісто в форму для запікання, посипаємо мигдальними пластівцями і випікаємо 20 хвилин за температури 180 градусів.
Раніше Катерина Черкаська розповідала, як приготувати на сніданок дуже смачний пухкий сирний пудинг.